czy można

winogrona przyczyniają się do powstawania tłuszczu z nadmiaru fruktozy w organizmie, a jak jest z bananami? można jeść ich dużo, czy lepiej ograniczać?

czy moge łączyć SCITEC GH SURGE i ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINA? bcaa w nietreningowy 1x10g przed posiłkiem, w treningowy przed i po treningu po 10g, SCITEC GH SURGE codzninie 3 kaps przed snem i dodatkowo w treningowy 3 przed treningiem, można tak łączyć?

Kiedy takie coś się używa? Można go nosić 24h? Ma tylko za zadanie rozgrzewać brzuch czy np. w jakimś stopniu go trzyma i nie pozwala się rozlewać dalej?

Witam, jak w temacie po jakim czasie bijąc propa lub cypio można liczyć że wyniki badań wykażą jednoznacznie że coś się dzieje? Zakładając że towar działa. I drugie pytanie czy mieliście sytuację że ktoś pop******ił w klinice próbki krwi i dostaliście jakieś fejk wyniki?

Cześc Mam dwa pytanka . 1.) Gdy sie bierze kreatyne to trzeba pić dużo ale czy może to być np. coca - cola , albo woda z sokiem , albo jakis soczek 2.) Odłożył mi sie troszke tłuszczyk w okolicy pach jak go można zredukować

telefon odbieram w ponidzialek z salonu ,nowy calkowicie nei ruszany bedzie tylko raz wlaczony dla sprawdzenia czy dziala moja cena 650zl ,mozna sfinalizowac transakcjie za pomoca allegro

Witam mam pytanie tak jak w temacie czy klatka moze byc tego samego dnia z bicepsem a tric z plecami??? I jezeli cwicze na mase to w poniedzialek mam klate to w piatek tez mozna cwiczyc na klate??? Cwicze 4 razy w tygodniu pn wt czw pt. pzdr

Witam ! Ostatnio znajomy opowiadal mi o jakis "super treningach" ktore mialy by sie odbywac w Poznaniu pod nazwa "show fight" - w/g niego jakas enigmatyczna mieszanka parteru i stojki. Czy ktos zna detale i wie, gdzie mozna toto zobaczyc/trenowac? Pozdrawiam Magic

witam..właśnie robie w piewnicy siłownie i chcem se kupic worek bokserski tak nie za drogo zeby do 200zł i żeby oczywiście dobry był , nie jakis szajs,...poleccie mi jakis z allegro czy z inncyh stron gdzie mozna zamówić?? lub na co patrzeć przy zakupie??

witam , mam takie pytanko bo kumpel na zime zamierza przyjać teścia prolo co 5 dni 200mg cykl 8 tygodniowy i co by mozna dorzucić do niego czy samo solo z niego zrobić ?

witam kumpel wyslal mi link z jakims bialkiem serwatkowym 4kg za 28zl chcialbym sie dowiedziec czym sie to rozni od WPC i czy przy braniu 0,5kg dziennie mozna przytyc (kumpel sie pyta )

Witam. mam pytanko . czy przysiady ze sztanga i martwy ciag na plecy mocno obciazajo kregoslup ?? Jestem poczotkujocy cwicze od okolo pol roku. Mam wykonywac te cwiczenie czy lepiej zastopic je innym ?? czym mozna zasopic te cwiczenia ??

jeżeli mam brać dwie ampułki testanatu bo tak musze wziąść to mam strzykawką ściągnać lek z jednej i z drugiej i walić na jednego strzała czy po jednej ampułce w dwa inne miejsca .Prosze odpiszcie bo skoro tak można robic to unikne wielokrotnego kłucia :o)

Witam To mój pierwszy post, ale nie chcę owijać w bawełnę, więc odrazu przejdę do rzeczy. Czy podciągając się na drążku można zbudować klatkę piersiową, ramiona i ogólnie górne partie. Jestem początkujący, nie chodzę na siłownię, mam tylko drążek stąd to pytanie.

Witam czy nie orientuje się może ktoś gdzie w Warszawie można podbić badania na zawody, na podstawie krwi i moczu ? mój lekarz jest niestety nie dostępny a w łikend mistrzostwa polski w fullu. prosił bym o adres/ telefon z góry dzięki.

Witam. Posiadam wyciąg Górny / Dolny ( własnoróbka ) i mam do was pytanie. Czy za pomocą takiego wyciągu mogę trenować każdą partie mięśniową ? Chodzi mi o to czy są takie ćwiczenia, które można wykonywać na wyciągu. Tzn. oprócz nóg i brzucha bo to da rade zrobić bez użycia sprzętu .

czy trenong armageddon (3cm w ramieniu w miesiąc) mozna zastosowacoczywiscie po zmiane cwiczen do innych grup mięsniowych np do klatki????

Witam Mam tą odżyweczkę już od roku ,zostało mi pół wiadra bo jakoś mi nie szła,jest otwarta ale w szczelnym pudełku.Myślicie że można ją jeszcze pić?Czy raczej już mój żołądek może tego nie wytrzymać i zaliczę łazienkę?Dajcie mi jakiś informacje,pozdro

Witam mam pytanie dotyczące biała. Organizm człowieka jednorazowo może przyjąć 30 - 50 g białka w posiłku. Ale po jakim czasie od przyjęcia np. 45g można przyjąć kolejne 45g białka. Czy ktoś może wie w jakim tempie organizm spala białko.

Siemka Czytałem co tu piszecie na temat rozciągania się i mam pytanko. Czy po takim normalnym bieganiu można się rozciągać ??. i jakie sa najlepsze ćwiczenia na rozciąganie. Może macie jakaś stronę z opisem jak powinno się rozciągać np: Warunkach domowych . Z góry wszystkim Dziękuję ..